2021-04-20から1日間の記事一覧

継続するという技術

コンディショニングといっても何か魔法の方法があるわけではありません。身体が高いパフォーマンスを発揮できるように常に生活を整えていくわけですが、言い方を変えると良い行動を継続していくことが重要になります。良い行動を何に設定するかは難しいと…