今回は、セラピストの補助的な介入があった方が、単独でエクササイズしたより効果が高まるかもといった内容の研究です。（R） 方法 猫背姿勢と前方への性を持っている首の痛みがある60人の女性を対象に三つのグループに無作為に分けました グループ1 安定化…

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ana.25023 睡眠不足が身体によくないことはよく知られていることだと思います。 しかし、現代社会では仕事に追われてついつい睡眠不足なってしまいがちです。 日本は、他の国に比べ睡眠時間が短いデータが…