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久しぶりのブログです。

ここ最近自分がやりたかったことをやろうとヨガを始めました。

数年前にピラティスに興味をもってピラティスのレッスンを受けたりして、

ボディーワークで身体が変わることを実感していました。

ずっと体をきちんと動かしてこなかったせいで、体が硬くなってしまいました。

ヨガもいいですね。

今はBlifeのmarikoさんの動画でエクササイズをしています。

www.youtube.com

とても気持ちがいいです。

ブログも短い記事を頻繁にアップしていきます。