Bowspring 新しいヨガのようです

最近はヨガを勉強しています。

Bowspringという新しいヨガがとても興味深いです。

脊柱の動きに注目していて、脊柱を横から見たＳ字の形を重要視しているようです。

動きはとてもハードに感じますが、コンセプトはとてもいいような気がします。

参考になるサイトのリンクを張っておきます

www.globalbowspring.com

vimeo.com